Живём и худеем по системе -60(глава 10)

менюшка на сегодня
з. семечки, кофе с вареньем, кус колбаски с черным хлебушком, 1 миндалька в шоколаде.
о. паровой омлет с помидором под сырной шапкой, яблоко
у. салат из капусты, помидора и укропа, творог и кефир

Завтра наконец то уезжаем к маме в Екатеринбург на поезде по-этому меню такое:
завтрак дома - семечки, чернослив, яйшенка, кофе с вареньем.
обед - помидор, огурец, сыр - будем в дороге в машине
ужин - возьму творог зерненный, кефир и огурец.

Marphusha писал(а):

TVik писал(а): все женщины немного ведьмы Я на аватарке!

есть немного