Ольга2912
![](https://ifs.cook-time.com/avatars/43/3102056684e176e295b14f.jpg)
Ольга
47 лет
Краснодар
Emerald Dove писал(а): |
У меня вес стоит, КД начались (скоро закончатся), результатов нет. Посмотрим. Даю этой диете еще недели две, а так вернусь к полноценным углеводам (не вредным, конечно). Пока 54.6, до 51 еще долго. |
Должен вес пойти вниз после КД обязательно, но при условии соблюдения диеты... если не пойдет вниз, то молочку особенно творог пока убери... а вообще молочку смотри на жирность не более 1 % и то до 800 гр в день если жирность более 0%.
Мари4ка писал(а): |
Я тоже с вами правда 3 недели похудела,но у меня стала отвисать кожа,что ДЕЛАТЬ ?? |
Мари4ка, а упражнения делаешь какие-нибудь? вес у тебя изначально какой, что провисать кожа стала? обычно в твоем возрасте с этим проблем не должно быть... скрабься кофе с медом или просто кофе с любым гелем для душа (кофе натуральный молотый) или крема купи какие-либо антицелюлитные...
Флешечка писал(а): |
Девочки всем привет, пробую рассчитать правильный вес и не получается, что не так, а пароль вы любой пишите и главное ошибки не выдает??? |
пиши на латинице все явки и пароли, пароли и имя выдумывай самые бредовые - поклонников диеты наверное уже так много, что нормальные имена и пароли все разгребли
Девочки, Настя разрешила в теме "Здоровье" открыть подтемы по нашей системе, я создаю тему с рецептами... предлагайте какие еще подтемы создать. Настя сказала, что если наберется 5-7 тем, можно будет открыть отдельный раздел.
Тема с рецептами
http://forum.say7.info/post2252517.html#2252517