YuLianka
Юля
43 года
Московская область
Сегодня делала очень вкусный, полезный, достаточно сытный, но в то же время малокалорийный коктейль: ряженка (2,5% жирности) - 1 стакан, обезжиренный творог- 1 ст.л., клубника - 3-4 ягоды, сахар или мед по вкусу (чуть чуть)
Все взбиваете в блендере и пьете.
В общем, а чем не разгрузочный вариант?
