Диета доктора Дюкана

nadegda73 писал(а):

работаю круглосуточно, вчера ушла на работу, ела только белки, физической нагрузки тоже хватает, пришла домой +600гр в чем дело? Может ,потому что не спишь?

а КД когда? часто именно они виновники прибавки веса
I. S.
Ира, молодец! Хороший результат за 18 дней! А фруктов действительно хочется и ягод тоже... но ты права надо держаться, фрукты от нас никуда не денутся, а вот возможность обрести стройность год от года мы теряем, ведь с годами вес сбрасывать все сложнее

Девочки, я хочу покаяться - я сорвалась!!!! В пятницу пила вино и ела торт - на работе проставлялась за ключи от новой квартиры, которую мы с мужем получили... а вчера приехала кума, которую год не видела и опять было вино, торт, и еще много всякого запрещенного... самое интересное, что сегодня утром на весы шла как на плаху, думала хана моей диете - килограмма два думаю наела... а когда встала на весы очень удивилась - всего +200 гр! так что система все таки работает, когда нет частых серьезных срывов, организм видимо не воспринимает запрещенную пищу и не пытается из нее сделать накопления! Но сегодня гостей проводила и все!!!! посижу ка я на белочках дня три!