Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Привет, девочки!
Стала теперь каждый день заниматься спортом. Горжусь собой! И раза 4 в неделю ГС! Правда только он-лайн, даже страшно к первому сезону возвращаться Но даже в 4 сезоне если делать от души, то можно хорошенько так устать

Elenok01 писал(а):

Я теперь спокойно могу отжаться 3 раза, знаю мало

Привет, Лен! Ты умничка! Я пока так толком ни одного и не могу, т.к. последнее время на руки мало упражнений попадается, зато почти каждый день пресс качаю! Он у меня всегда был оооочень слабым И из положения лежа, руки вдоль туловища, подняться не могла, не хватаясь за ноги или штаны , а вчера так случайно обнаружила, вставая с кровати, что теперь могу! Юхууу!)))

Svetlanka73 писал(а):

Лена,такая же проблемка,отжимание для меня огромная проблема,но будем постепенно идти к намеченной цели,нет предела к совершенству....

И я не оставляю надежду, что когда-нибудь и мне отжимания будут даваться

Болгарка писал(а):

Руки не затекают и не устают!

Так радостно становится, когда понимаешь, что становишься сильнее А дальше - лучше