Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Ирбис писал(а):

Ура!

Люська М писал(а):

Поздравляю

Спасибо! До сих пор хожу улыбаюсь! ))) Правда и страааашно! Что же дальше будет ))))))) Ну уже теперь только вперед!!!

Елена20041984 писал(а):

ШОКО-ТЕРАПИЮ нам устроить после своих тренировок???

Ну я тооже об этом подумала )))))))))))) ВО! Как мы все дружно подумали )))))

Елена20041984 писал(а):

-4 см на талии!!!! За такой период!!!! КлаСССС!!!! Все новички как увидят - упадут! Надеюсь, это станет стимулом для тех, кто только думает пробовать или не пробовать БФ. Молодчинка!

)))))))) спасибо! Сама очень рада результатам!
Но если посмотреть на табличку я еще не вернулась к тем данным от которых шагнула так! Ноги и нижняя часть живота!

Я держала диету прописанную доктором (у меня оказываеться аллерия на некоторые продукты - молоко, пшеницу (мука, хлеб белый), сладкое, ШОКОЛАД НИЗЯЯ... Я прям и не знаю, доктор же дядечка он не может понять что ну просто невозможно лишать девушку шоколада! Тем более когда у нее муж в отъезде!!
Я БФ не делала! Мне было больно его делать из-за перитонита (вызванного аллергией, будь она не ладна) У меня даже температура поднялась после втягивания живота... (((( Я перешла на оксисайз. Первую неделю на нем была. Прям классно с места все сдвинулось! А потом подключила и ГС. Сейчас только ГС - каждый день!

Информация для новичков! )))) Я с большим уважением отношусь к Бодифлексу. Он так же хорошо работает как и Оксисайз! Просто тут немного разные техники выполнения. И основной плюс Бодифлекса - при выполнении ЛЮБОГО упражнения ЖИВОТ ПОДТЯГИВАЕТСЯ. В Оксисайзе это не так сильно выражено! Поэтому я считаю начинать нужно с БФ, а там уже расти развиваться и пробовать более сильные техники.