Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Кареглазочка писал(а):

на 4 этапе живот просто втянуть и отсчитывать секунды или втягивать так медленно надо?

Сначала втянуть и только потом начинать отсчитывать секунды.

Ирбис писал(а):

да я решила ровно до конца своего марафона не взвешиваться и не мериться

Ну мы ждём!

Елена20041984 писал(а):

Я тоже как малое дитя, с каждого сантиметра тешусь. Хотя уже занимаюсь не под конвоем своей совести (типа, слопала конфету - нужно позаниматься...), а для своей души и тела.

Елена20041984 писал(а):

Если в моем окружении нет людей разделяющих мое увлечение БФ и ГС, то это не беда - я нашла место где можно получить и поддержку, и волшебный пендель, и совет...

Отлично сказано!!!

Болгарка писал(а):

Напрягает и я против таблеток в принципе....

Нет уж! Только не таблетки! Я тут столько сил угробила чтоб постройнеть, что даже подумать об этом не в состоянии. Разнесёт меня как...
Кареглазочка
anzhellik
Катён@
Ура! Ещё единомышленники!!!!!!