Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 14

Талуся писал(а):

Марусь, 3 грыжи межпозвоночные уже давно.

По последним данным, грыжи могут появляться и исчезать, если межпозвонковый диск не разрушен. Обострение наступает обычно после переохлаждения и нервного перенапряжения. Лучше всего помогает профилактика приступов в виде плавания и ежедневного специального комплекса упражнений. Старайся не нервничать, хотя это очень трудно! Ну, и зарядка.