Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Кареглазочка писал(а):

Девочки я правильно поняла,каждый день делать одинаковый комплекс упражнений,а потом постепенно менять упражнения или?

Мне кажеться, для начала лутше делать обычный комплекс, а потом постепенно вводить новое. Но это нужно смотреть тебе самой, как удобно тебе и какой у тебя характер...