Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Ре-бекка писал(а):

Вот этим и опасны разгрузочные дни, что есть большая вероятность повышенного аппетита на следующий день! И большая вероятность нарушений в последующие. Не зря же Катя М. писала о нежелательности разгрузочных дней!

Это от сили воли зависит. У меня нет таких проблем.

Доброе утро! Сегодня пятница, не забываем про табличку.

Разгружаюсь, поэтому меню не пишу.

Удачного денька!