Без особого труда похудела на 10 кг.
Lana_nov
Светлана
59 лет
Тульская область, г. Щекино
| Ди-ана писал(а): |
| или научиться жевать быстрее |
Не стоит. Когда ешь медленно, то насыщение приходит быстрее.
| Ди-ана писал(а): |
| Выходит я не выдерживаю двух часов..... Может быть мне время след.приема пищи сдвигать на пол часа позже? |
Я думаю, что считать тебе лучше от конца приема пищи. Ведь 2 ч - это минимальный перерыв.
24 Июн 2011 11:08