Без особого труда похудела на 10 кг.

пушася писал(а):

Может это темперамент? У меня родная с естра есть, так вот она с детства отличалась тем, что последняя выходила из-за стола, не потому, что ела много, а просто такой человек замедленный, и по сей день так. Правда полная тоже, как я.

Ну, сестра может потому и полная, что спокойна как слон, что называется.

пушася писал(а):

Каждый раз сажусь за стол, программирую себя есть медленно, и каждый раз всё моментально исчезает!

Попробуй нарезать пищу мааааленькими кусочками. И не класть в рот следующий, пока первый не пережуешь хорошенько (32 раза каждым зубом ). Кстати, где-то читала, что жевательных движений в идеале и нужно 32 сделать. В этом случае пища хорошо обволакивается слюной и процесс пищеварения уже во рту начинается.