Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Всем хорошего настроения!!!

Хочу поделиться с вами совими новыми ощущениями.... быть может у вас такое тоже есть?

Стала замечать в последние пол года что когда делаю Валик (обхватываем колени и катаемся на спине), то я чувствую как каждый позвонок встает на место. И сам позвоночник ооочень мягкий, прям когда катаюсть они по очереди как бы немного проваливаються внутрь а потом становяться на место. Мне нравяться эти ощущения... но с дургой стороны как то страшновато )))) Еще не туда встанет позвонок....

Иногда такое происходит в течение дня.... например, еду в автобусе, зажали меня там хорошенько, а потом раз все вышли и делаю глубокий вдох и тук тук тук - позвонки при вдохе становяться на место.... Ну н каждый раз, но бывает!!

А из очень приятного! ))) У меня стали получаться захваты за спиной, усложняющие позы. В 3 сезоне такое практикуеться. Я очень довольная. Стоять стало комфортней с захватом. Как манумаент.