Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем приветики!!!
У меня вчера было -500, а сегодня +300 не пойму почему? меню здесь выставляла вроде все ок было. Я вот подумала может не стоит каждый день взвешиваться? как часто вы это делаете? просто я то понимаю что эти 300 уйдут, но всё равно както грустно...

Сегодня кушаю:
З: шоколадный батончик, пару вафель и зел.чай
О: хочу такой суп сделать: куриная грудка+лук+морковь+рис.
У: гречка с помидоркой, если не успею сделать то 2 яйца.

Всем хорошего дня и отвесиков!!! а я пойду дальше учить