Без особого труда похудела на 10 кг.

Люська М
Ой, Люся, спасибо большое за статью, очень поучительная. У меня и раньше возникали сомнения насчет того, чтобы есть, не дожидаясь голода. Я про себя давно заметила, что если я хоть один раз в день хорошо проголодаюсь перед едой, я не поправляюсь. Но тут трудно удержаться, чтобы не переесть.
Одного я не поняла из статьи - как можно вообще не думать о еде, кто же тогда тебя накормит, если ты не позаботишься заранее и не приготовишь эту еду?
И еще одно наблюдение в пользу этой статьи - я правда не могу есть заранее запланированную пищу. Я понимаю, что именно хочу съесть непосредственно перед едой. Раньше мучалась, не знала как с этим справиться, ведь диетологи советуют планировать питание заранее, теперь знаю, что это инстинкт.
Люся, поделись своими мыслями, может я пойму, что имеется ввиду в этом утверждении, что худые никогда не думают о еде заранее, что знают то, что еда всегда найдется. Где найдется, в ресторане что ли?
Девочки, и вы тоже выскажите пожалуйста свое мнение, меня эта статья очень заиентересовала!