Диета доктора Дюкана

Werry писал(а):

Это который наш Дюкановский???

есть Дюкановский в теме с рецептами, я делаю вот такой:

2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. пшеничных отрубей
2 ст.л. кефира,
1 яйцо
1 ч.л. разрыхлителя
Все смешать и на 3 минуты в микроволновку (мощность 600Вт)

Этот рецепт тоже тут на форуме в нашей теме был, правда, не помню, кто писал его
Вообще очень вкусно получается и быстро Если делать в маленьких формах, можно добавить подсластитель, ваниль, корицу, получится что-то вроде кексов. А я люблю в плоском прямоугольном контейнере для еды, делать, тогда получается как раз хороший кусочек хлеба для бутерброда на завтрак

Werry писал(а):

пойду сегодня к въезду в город... буду КАМАЗы с Овсянкой и хлопьями обратно к вам разворачивать

Спасибо, что не остаешься равнодушной к моему горю

Ольга2912 писал(а):

Завтра предстоит испытание - отмечаем ДР мужа,

У меня тоже завтра борьба с соблазнами - иду на День рождения к сестре
А на следующих выходных на свадьбу! Как я все это переживу