Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем добрый вечер=)

Мое меню на завтра:
З: кофий + кекс, возможно если захочется то немного пельмешек)
О.: доедаю макароны + яйца + салат из помидорок и огурчиков
и мой дорожный ужин:
каюсь, но немного нарушу... пшеничные криспы (других у нас не продавалось) + сыр и наверное + молочка...