Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Болгарка писал(а):

Так мне тоже очень нравяться!!! Просто ощущения изменились. Я себя чувствую мягко как пластилин запоминающий первоначальную форму. Только в пластилин еще и косточки вставлены и при перекатах позвонки прогибаються, и назад возвращаються в исходное положение.

Настюша, класс! Вот это ощущения!
А мне нравится, когда мы после перекатов ноги за голову на пол ставим, поза плуга вроде называется. Чувствую, как позвоночник вытягивается!