Смузи с овсянкой и клубникой

Имбирь

Ольга

46 лет
Сибирь
Замечательный напиток! Очень сытный, очень полезный, очень простой и, конечно, очень вкусный! Всем советую и рекомендую!
Идея из журнала «Хлеб*Соль», с моими изменениями.

Фото





Ингредиенты: 3-4ст.л овсяных хлопьев быстрого приготовления, 2ст. клубники, 2ст.л меда, ¾ ст. молока, 5-6ст.л натурального йогурта, молотая корица, мята для украшения.

Овсяные хлопья залить горячим молоком и дать постоять 10мин. Выложить в блендер хлопья, клубнику, мед и йогурт. Взбить все до однородности.
Разлить смузи по бокалам. Можно немного охладить в холодильнике. А можно пить сразу. Если смузи получился слишком густым, можно его немного разбавить минеральной водой. При подаче украсить ягодами и мятой. Посыпать корицей. У меня получилось 3 больших стакана.


Приятного аппетита!

 
25 Июн 2011 18:29

Страница 1 из 5