Сообщение |
Автор |
Смузи с овсянкой и клубникой 25 Июн 2011 18:29
Замечательный напиток! Очень сытный, очень полезный, очень простой и, конечно, очень вкусный! Всем советую и рекомендую!
Идея из журнала «Хлеб*Соль», с моими изменениями.
Ингредиенты: 3-4ст.л овсяных хлопьев быстрого приготовления, 2ст. клубники, 2ст.л меда, ¾ ст. молока, 5-6ст.л натурального йогурта, молотая корица, мята для украшения.
Овсяные хлопья залить горячим молоком и дать постоять 10мин. Выложить в блендер хлопья, клубнику, мед и йогурт. Взбить все до однородности.
Разлить смузи по бокалам. Можно немного охладить в холодильнике. А можно пить сразу. Если смузи получился слишком густым, можно его немного разбавить минеральной водой. При подаче украсить ягодами и мятой. Посыпать корицей. У меня получилось 3 больших стакана.
Приятного аппетита!
|
Имбирь
 Ольга
45 лет Сибирь
|
25 Июн 2011 18:36
Спасибо за полезный и о-о-о-чень полезный рецепт!  Люблю смузи, но ещё не сочетала молоко и йогурт вместе, попробую обязательно!
|
graNATKA
 Наталья
54 года Днепропетровск
|
25 Июн 2011 18:51
|
Ирулька
Украина
|
25 Июн 2011 19:01
graNATKA писал(а): | Спасибо за полезный и о-о-о-чень полезный рецепт! Люблю смузи, но ещё не сочетала молоко и йогурт вместе, попробую обязательно! |
Наташа, на здоровье!  Буду рада, если рецептик пригодится!  Приходи с отчетиком!
Ирулька писал(а): | Олюся, замечательный напиток!!! Витаминный, полезный, необходимый!!! |
Ирусик, ты права, как всегда!  Я еще такой же делала с жимолостью. Тоже вкусно.  Но клубника, есть клубника!
Ирулька писал(а): | Отдельный комплимент фото-они ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ!!!! |
УРРРРРРРРРРРРРРРААААААААА!!!!!!!
ОГРОМНОЕ-ПРЕОГРОМНОЕ СПАСИБО, ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ!
|
Имбирь
 Ольга
45 лет Сибирь
|
25 Июн 2011 19:28
|
S-v-e-t-a
 Света
40 лет Украина
|
25 Июн 2011 20:55
|
Jessica
 Даша
26 лет Finland - Russia
|
25 Июн 2011 23:05
Имбирь
Олюшка, десерт выше всяких похвал  Тем более, что сезон. Вот с овсяными хлопьями мы еще не пробовали
|
Keily
 Ольга
59 лет Пенза
|
25 Июн 2011 23:28
|
Имбирь
 Ольга
45 лет Сибирь
|
25 Июн 2011 23:34
|
античная роза
 Ирина
43 года Раменское Московская обл.
|
25 Июн 2011 23:41
|
Имбирь
 Ольга
45 лет Сибирь
|
26 Июн 2011 1:35
|
blirise
 Ирина
47 лет Эстония
|
26 Июн 2011 10:15
|
Имбирь
 Ольга
45 лет Сибирь
|
26 Июн 2011 11:54
Замечательный рецептик! Только у нас клубника уже практически отошла  но второй сезон еще впереди! А чем можно заменить мед? А то как-то я его не очень люблю  ? Может клубничный сироп будет кстати?
|
Марти
 Елена
51 год Казахстан Джамбул - Тараз
|
26 Июн 2011 11:57
|
Имбирь
 Ольга
45 лет Сибирь
|
26 Июн 2011 12:17
|
Малгося
 Малгося
Украина
|
26 Июн 2011 13:14
 
Очень красиво, а как подумаешь, насколько полезно - вообще здорово!!!!
|
Bastilda
 Яна
|
26 Июн 2011 14:35
|
Имбирь
 Ольга
45 лет Сибирь
|
26 Июн 2011 16:38
ой как интересно. Жалко, что клубника уже закончилась
|
citrus-2007
 Александра
Одесса
|
26 Июн 2011 19:36
Олечка!
Спасибо за идею! Клубника уже почти закончилась  ((((.
Зато есть малинка
Вот сейчас сделаю - и наемся вместо ужина ... Полезно, легко , сытно!!!
Спасибочки!!!
|
nelly_st_18
 Нелли
55 лет Киев
|
26 Июн 2011 19:36
|
САРАНЧА
 Юлия
38 лет
|
26 Июн 2011 22:41
|
Лайта
34 года м.Дніпро, Україна
|
26 Июн 2011 23:30
Олечка, я тоже в восторге от вскусняшки!!! Вкусно, красиво и полезно!!!!
|
sfinks
 Елена
36 лет Санкт-Петербург
|
27 Июн 2011 1:17
|
Багира-Манго
 Лариса
Минск
|
27 Июн 2011 1:25
Олечка,спасибо за такую красоту и вкуснятину. Очень легкий и полезный для меня завтрак.Я доверяю твоим рецептам и если ты говоришь вкусно , то это действительно вкусно!Фотографии просто супер!
|
Santik
 Ludmilla
Германия
|
27 Июн 2011 2:01
|
Ланита
 светлана
46 лет южный урал
|