Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Шаповалова писал(а):

ПИВО,ПИРОГ,таранькь.Подружки-злодейки так уплетали я не устаяла Завтра разгрузочный день на кефире.

Ну чтож сказать! Видимо иногда наша обжоркина суть побеждает стройняшку, которая живет в глубине нашей души! Стыдно и обидно, ведь правда???? Вот запомни это чувство! И прости себя. Иди дальше и никаких разгрузок. И так уже нарушила один раз, так зачем же еще один раз нарушать, не понимаю???? Питайся системно, не нарушай, люби себя и все будет, вот увидишь!!!!
tempted
Очень поучительная история. И одно только плохо, что все мы учимся только на своих ошибках! пусть урок пойдет на пользу! Жизнь есть жизнь, но надо любить себя каждую минуту, а не только тогда когда навесах отвес или отражение в зеркале радует! И в следующих раз, картошку без сожаления за борт! не унывай только и не расстраивайся, плохое настроение - враг похудения!