Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки всеи приветик!!!

ОльгаГ. писал(а):

с сегодняшнего дня делать себе послабления-

Олечка, может стоишь оттого, что "вес в норме" вот и не хочет организм отдавать свое кровное! Живи уж на поддержании, а там будь что будет! Вон Катя Хайнеко и на поддержании умудряется худеть, хотя может сейчас уже нет, что-то давно не заходила она.

Дашуля-ля писал(а):

, за всеми буду скучать,

Отдыхай и не нарушай Дашуль!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

а неделю у меня отвес 1,200

Во молодец!!!

Marphusha писал(а):

и тем же красным вином (выходные, блин)!

Не многовато вина Маш?

Ленок55 писал(а):

О: не знаю т.к едим на ДР(будет моё первое испытание, надеюсь всё пройдёт успешно)

Лен надо знать! Обязательно заранее планируй что ты будешь кушать на каком либо мероприятии! Если не уверена, что там найдется системная еда, то лучше взять с собой, а то так и до нарушения не далеко!

Татоша26 писал(а):

а потом прочитала, что разгрузы надо проводить в женские дни

Тань а у тебя вес-то после разгрузок не возвращается?

Silvana писал(а):

, ушли ещё 200 грамм.

Олечка с отвесом!!!

Mat писал(а):

вижу по табличке,что в основном на этой системе худеют в неделю по 1,5?или того меньше?

Юля все по разному, зависит от веса начального, образа жизни, строго ли соблюдает человек Систему и прочего...

ILenk@ писал(а):

разгребу свои дела и проблемы,и я с вами.

Давай Ленчик приходи, а то ты застоялась без форума! И не ты одна конечно! Я тоже долго стояла, сейчас, ттт, вроде ползу потихоньку вниз..

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

У меня -100

Поздравляю Ириш!!! Как же дорого нам достаются каждые 100г!!!

MansVV писал(а):

на самом деле о чем мы здесь только не беседуем!!!!

Да, уж это точно!

Мое меню.
З. не было(так вышло)
О. Суши, вино(думаю грамм100 для приличия, не люблю просто)
У. Креветки

Меню Паши.
З. Картошка с котлетами, кваш капуста, черешня, какао
О. Мексиканская смесь с рисовой лапшой, салат из моркови, сыра, яблока и ряженки
У. Тушенная капуста, сливы, киви