Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем приветик!!!!!!!!

ОльгаГ. писал(а):

но вес все равно стоит

ILenk@ писал(а):

Все так же стою

Девочки, может вам тоже попробовать разок устроить себе водный день , у нас получается.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Таня Татоша26, как результа?

-300гр. и отеки (на ночь напилась) , в общем думаю, что грамм 500 точно есть, но линеечку пока меняю на 300 . Еще и КД жду сегодня-завтра, а с ними обычно привешивает 1кг., так что я в растерянности, привешу или нет. А вообще-то уже должна была привесить .

hala2 писал(а):

Тань а у тебя вес-то после разгрузок не возвращается?

Тьфу-тьфу-тьфу, пока нет. (соответствую линеечке), а вообще у меня не совсем разгрузка была, я эти 2 раза разгрузок, с утра загружалась как обычно, а потом кушала только водичку, мне было нормально , и отвесы такие меня устраивают , особенно если верить моим записям, то в этот период цикла у меня бывают только привесы, так, что я довольна.

hala2 писал(а):

сейчас, ттт, вроде ползу потихоньку вниз..

Терпение и труд, все перетрут. Действительно, куда этот вес от нас денется, если мы все делаем правильно.

Снегуреночек писал(а):

Можно ли в обед борщ (состав:на воде, картошка,пережарка с луком морковью и свекла, капуста ,зелень)

Можно, только жарить нельзя, можно немножечко пассировать на водичке.

Меню на сегодня: З) йогурт с мюслями, яичница, кофе со сгущенкой и мороженое.
О) овощной суп (капуста, кабачок, помидор, зелень), рис и кусочек курицы, помидорку.(всего по-немногу)
У) овощной суп, яблочко и апельсин.