Живём и худеем по системе -60(глава 10)

hala2 писал(а):

Юль, урок получен, больше ни-ни! Хорошо, что ушло!!!!

сейчас, тьфу-тьфу, жду больших отвесов. всё таки психологически готова принимать результаты второго месяца только не меньшие, чем первый

MansVV писал(а):

ДА!!!!!!

слава Богу!

Marphusha писал(а):

Юль, а во сколько у тебя завтрак?

если на работе то в 10 где-то, если выходная, то максимум в 11. я соня просто. я лучше недоем, чем недосплю.. если не высплюсь - меня вообще фиг отвесит

Marphusha писал(а):

А я уж беспокоиться начала, куда ты пропала?

да я хотела придти.. но так стыдно было.. тут столько поддержки, советов и чужих ошибок. а мне этого показалось мало и я своих дров наломала. больше не буду, однозначно

Дашечка, отдохни там хорошо и системно!

сегодня ем:
на завтрак был сендвич, кофе, сырочек и чипсы по-быстрому под кино
на обед будет - картошка и свежий салат без заправки
на ужин - кефир с овощами (не точно, попозже определюсь)

меня сегодня от вчерашнего кефира с овощами на ужин так почистило хорошо прямо с утреца! прямо чувствую, что килограмм 10 ушло как минимум