Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Alexandro4ka писал(а):

а можно и мне

ДЕВОЧКИИИИИИИИИИИИИ!!!!!!!!!!!!!!!!
Я советовала девочкам, которые давно на системе и вес у них долгое время стоит , а у вас он стоит из-за постоянных нарушений . Если вы на такой суперской системе постоянно нарушаете, то как вы можете выдержать целый день на воде??????????????????? У вас вечером будет срыв и вы налопаетесь на огромный привес, оно вам надо?????????????????

Саш, а если нужно быстро скинуть вес, то устрой себе денек на легком овощном супчике или кефире или еще на чем-нибудь, вариантов разгрузочных дней полно и отвес точно будет.

Pups007 писал(а):

отвес в 1,4 кг смягчает муки совести.

КАТЬ, хоть бы не вернулось , но не обольщайся, привес приходит через 2-3 дня. А после нарушений у меня тоже отвесы, но не надолго.