Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Приветик, девочки!
Всё почитала...
Новеньким и возвращенцам ПРИВЕТ отдельный!

Девочки, я НАРУШАЛА на выходных....Вчера вообще вечером плакала аж...Ругала себя на чем свет стоит. Отпустила я в субботу своего супруга к лудшему другу (в Дубну) "пообщаться"...и весь вечер вся на нервяке, точила семечки, виноград, легла в спать в час ночи....в воскресенье он приехал, а я как фурия, накинулась на него, что из-за него сорвалась...хотя прекрасно понимаю, что сама дура...Вот рассказала вам и как-то легче стало...фууууууу.
Вес сегодня как на линеечке....
С 4 июля в отпуск ухожу на две недельки, появляться буду реже, но как только возникать будет срыв на горизонте сразу к вам за тапками...честно-честно.
Меню:
з: кофе с м/с, два бутера со сгущенкой, немного хлебных палочек с кунжутом
о: салат (огурец, яйцо, краб.палочки, салатный лист, укроп)+1ч.л.майонеза, яблоко
у: кефир+чернослив (знаю мало, но надо разгрузиться вечерок )