Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Лилёшкин писал(а):

забегай к нам почаще, твое общество (пусть и виртуальное) очень ценно для нас

Спасибо! буду стараться!

dzema писал(а):

Вчера наконец-то взвесилась) -2,5 кг!!! Ура! Так приятно видеть эти изменения...

Поздравляю! Так держать!

dzema писал(а):

О: нарушила...=( были весь в дороге, к сожалению смогла покушать аж в пол третьего и то сарделькой с булочкой=( поэтому жду тапков, я их залужила...

Да уж! а как же подпись в линеечке????? Хоть бы булочку не ела...
Pups007
Да что же это такое??????? Давайте-ка разбираться... Здесь еще сидят на системе -60??????? Похоже пора доставать платье-мешок 80 размера и по очереди отсылать его нарушалкам для устрашения!!!!!

Mat писал(а):

минус -0,7 за 6дней

О чем собралась хныкать? А почему бы вместо этого не порадоваться, что ты не потолстела, а ПОХУДЕЛА при этом вкусно питаясь! девочки, да почему же вы так не цените своих трудов и своих достижений???? 0,7 за 6 дней (это больше 3 кг в месяц!!!!!). И это при почти нормальном ИМТ! Слов нет! А ну начинать радоваться достижениям, а не огорчаться от них. Знаете как со стороны это выглядит?! О горе - я похудела!!!! Как на это должен реагировать организм????

Ленок55 писал(а):

У меня сейчас ужин кушать не очень хочу поэтому съем 2 кусочка арбузика.

Это не ужин! Если будет привес или стояк через несколько дней - потом не плачь!
Ре-бекка
У тебя почти идеальный ИМТ, так что расслабься и просто системся и все бюудет хорошо!!!!!

sashaa писал(а):

У меня -700 за 10 дней! Привес ушел и 300 гр с собой захватил!

Вот молодчина-то!!!!! А аппетиты на похудение растут!!!!! Смотри там не исчезни

Chelsi писал(а):

Девочки, я НАРУШАЛА на выходных....Вчера вообще вечером плакала аж...Ругала себя на чем свет стоит. Отпустила я в субботу своего супруга к лудшему другу (в Дубну) "пообщаться"...и весь вечер вся на нервяке, точила семечки, виноград, легла в спать в час ночи....в воскресенье он приехал, а я как фурия, накинулась на него, что из-за него сорвалась...хотя прекрасно понимаю, что сама дура...Вот рассказала вам и как-то легче стало...фууууууу.

Да уж кого только мы тут в своих срывах не обвиняем: то муж, то подружки, то проблемы, то в дороге, то сама еда в рот прыгала... Даже не знаю какие слова найти! ну кому из вас от нарушений стало легче? Кому они помогли? Нарушения ко всем проблемам добавляют еще одну - лишний вес! Кому это надо?????

shevchonok писал(а):

Это мне судьба так намекнула - НЕ НАДО ОЛЯ НАРУШАТЬ!!!

Все возможно! Чаще всего за наши ошибки платят наши близкие....

Ленок55 писал(а):

Можно ли на обед такой суп? картошка+лук+ (молочко+яйцо+мука)

Муку нельзя после 12!

hala2 писал(а):

Оль, вот какое отношение имеет то, что вы редко видитесь к трем кускам пиццы?

И я о том же ... Ну захотела ты пиццы, чего на друзей-то валить! У меня вчера сестар из Москвы приезжала, приезжает 1 раз в год! Все сидели ели-пили, а я общалась с ними вместо того, чтобы рот себе набивать и все были счастливы, никто не умер и меня все поняли! если настоящие друзья, то всегда поймут!

Татоша26 писал(а):

У меня отвес -400гр., я практически у цели

МОЛОДЕЦ! Хлопаю в ладоши

Макароша писал(а):

Девочки, у меня за выходные отвес -500.

Здорово!
Всем напоминаю, что разгрузочные дни - это не системно!!!!!Голодание тормозит обмен веществ, очень вредно для печени! Возможно только под наблюдением врача! Замените в крайнем случае плюшку на фрукт, но не морите организм голодом! Нарушили, значит потом строжайшая система и спорт вместо голоданий и разгрузок! А то сначала сами наедаетесь, потом вообще не едите - с ума сойти можно, и главное во всем этом еще и кто-то виноват!
Это мотивация для всех нарушительниц (Прошу прощения за нецензурные выражения, делала не я, просто суть выражает очень точно!):