Здравствуйте всем, не знаю куда написать с вопросом - очень хочу начать худеть по этой системе, но никак не могу понять как разобраться с ужином и обедом, читаю уже третий день - но не доходит до меня и все тут , так обидно и стыдно, помогите пожалуйста(((
, так обидно и стыдно, помогите пожалуйста(((