Живём и худеем по системе -60(глава 10)

ЛягушкаЛена писал(а):

Маш я творог вообще не ем с детства, если только вперемешку со сметанкой можно?

Попробуй его с фруктами перемешать. Можно еще с зеленью (лук, укроп, кинза, все, что есть), чуть присолить, но тогда уже в варианте овощи + молочка на ужин.