Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Здравствуйте, девочки!
Прислушиваюсь к вашим замечаниям, по поводу флуда , и пишу меню:
з: вкусный
о: салат овощной с 1 ч.л майонеза, сосиска, нектарин, яблоко, мандарин.
у: ряженка, чернослив
Вес как на линеечке, стоюююююююю