Наши постные столы

последнее время часто делаю рыбу в микроволновке по этому рецепту http://forum.say7.info/topic905.html
только вместо сельди беру скумбрию - так вкусно, не успеваю сфотографировать! и на вид, поверте, очень симпатичная! да же румяненькая получается! а вчера была в гостях у подруги, так я специально купила скумбрию, чтобы удивить подругу таким вкусным и быстрым блюдом. мы сделали даже без специй, просто соль, лук, моркрвь, петрушка... получилось СУПЕР!!!