Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Привет, красотки!

Мое меню:
З. творог с клубникой, 2 ч.кофе с сахаром, сэндвич (бифштекс, огурец, черный хлеб)
О. окрошка на кефире (огурцы, редис, зелень), салат из отварной свеклы с огурцами и сметаной (1 ч.л.), запеченый картофель, кофе
У. салат из огурца, помидора, редиса, рукколы и укропа с натуральным йогуртом и зерненым творогом
Второй день подряд ужинаю одинаково, но холодильника в офисе нет, так что из дома беру овощи и в буфете покупаю молочку.
Так жарко, что хочется только ягод, но терплю до утра и тогда отрываюсь.

Всем хорошего дня!

Светик-Забияка С Днем рождения!
Здоровья тебе и твоим близким и побольше хорошего настроения!