Без особого труда похудела на 10 кг.
Lana_nov
Светлана
59 лет
Тульская область, г. Щекино
| Музака ветра писал(а): |
| в гости или на природу? То есть 2 кусочку шашлыка съесть и через 2 часа еще 2? Или как?
Вот этого больше всего опасаюсь , что могу не сдержаться! Хелп! |
Да же если не сдержишься ни чего страшного не произойдет. Главное чтоб обжираловка системой не становилась. Кроме того: когда привыкнешь к объему, то много лишнего уже и не съешь. И еще старайся положить в тарелку сразу столько сколько тебе надо съесть и уже не подкладывай. После этого постарайся подвигаться, поболтать с соседями, потанцевать. А там и 2 часа пролетят. Вот и получится, что все попробовала и не объелась.
28 Июн 2011 17:29