Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

И еще старайся положить в тарелку сразу столько сколько тебе надо съесть

научиться бы на глаз определять сколько это 250 гр, а то без миски своей не могу
и девочки тоже вопрос, щас лето окрошечка у нас не переводится-мне без жидкости получается 250 гр а кефира хоть литр?