Без особого труда похудела на 10 кг.

наиля писал(а):

Я за мужа переживаю...он как сидел так и сидит на стаканчиках...но!...он набрал вес +1,5 кг

Интересно, как это у него получилось? Втихоря не лопает?

Музака ветра писал(а):

Девочки , принимайте и меня в свою компанию!

уже приняли)

Музака ветра писал(а):

То есть 2 кусочку шашлыка съесть и через 2 часа еще 2? Или как?

Ну вообще по системе так... А если не получится, ничего-на следующий день опять на стаканы. У нас почти у всех так, срываемся и праздники празднуем и на шашлыки с друзьями ходим..

Светулич писал(а):

У меня у дочки была разница в 1см в длине ног. А все дело в позвоночнике, когда ей его вправили, ножки стали ровными

Это вообще опасная штука, если вовремя не поправить перком может пойти.. Свет, если не ошибаюсь, это же ещё в пеленочном возрасте определят, семметрия складочек и все такое...

Lana_nov писал(а):

И еще старайся положить в тарелку сразу столько сколько тебе надо съесть и уже не подкладывай

Вот это правильно! И сиди мусоль эти два кусочка мяса долго.. По маленькому кусочечьку откусывай а не сразу весь в рот запихивай)

Lana_nov писал(а):

Вот и получится, что все попробовала и не объелась

Ох, у меня скоро у свекра юбилей...Представляю, что там свекровь наготовит... Надо продержаться и не обожраться. Буду придерживаться своих же и ваших, девчонки, советов)

Музака ветра писал(а):

мне без жидкости получается 250 гр а кефира хоть литр?

В животе место-то все равно займет.. Как-то разумно все-таки надо.. Представить себе уже не могу -стакан начинки для окрошки(потипу салат оливье практически) да ещё и стакан кефира.. Меня наверное разорвет сразу..

Lana_nov писал(а):

Да и со временем сама поймешь на глазок: ну, том ложка картошки, маленькая котлетка, ложка салата

Вот-вот, быстро привыкнешь. Легко на глаз будешь определять. А ещё лучше всего когда все по 1 разу. 1 маленькая картошка, 1 маленький кусочек мяска, 1 столовая ложка салата ну и четвертинка кусочка хлебушка если охота. Точно не объешься.