Рецепты для диеты доктора Дюкана

Девочки! Сейчас всё просматриваю в спехе и нет возможности нормально написать, но всё же, увидев про молоко из морозилки как альтернатива мороженке не удержалась.

Мороженое
Баночка йогурта (с добавками или без - на Ваш вкус. Я брала с добавками)
Протыкаем фольгу крышки палочкой для еды (или просто чайной ложкой) и прячем в морозилку. Через несколько часов получаем мороженку. Не нужно мешать или ещё что-то делать. И крупинки не особо-то образовывались. У меня оно было на ужин и пошло с удовольствием.

Этот "рецепт" мне ещё в лагере детском подсказали лет 10 назад. Вот уж не подумала бы никогда, что пригодится.