Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Доброе утро девочки!!!!!

Светик171 писал(а):

Вчера исполнилась 2 недели как я на системе, похудела на 2 кг и уменьшился объем: грудь -2 см, живот -4 см. Я счастлива!

Светик поздравляю!!!!! Только внимательнее изучай списки и сверяйся с ними перед тем как съесть

ЛягушкаЛена писал(а):

сегодня был первый день на системе

Главное начать а потом уже просто без системы не сможешь

dzema писал(а):

Но мне так кушать хотелось... Вообщем бейте меня розгами, ставьте на гречку - я готова...

Женечка В следующий раз запасай запасной ужин

Marphusha писал(а):

У меня сегодня отвес -500 гр

Поздравляю Классный отвес

Alexandro4ka писал(а):

сегодня получила диплом и устроилась на работу

Саша поздравляю с получением диплома и началом трудовых будней

Jamaica
Что то у тебя вчера обед больше на перекус похож одни фрукты

Мое меню на севодня:
З бутерброды с плавленным сыром,орешки пару долек картошки из духовки и пару конфеток
О гречка с тушоной курицей с замороженной смесью (броколи,перец,стручкавая фасоль и маркось)все готовилось на воде
У творог с черносливом и кефиром