Без особого труда похудела на 10 кг.

Jullka писал(а):

Не, у всех, конечно, по-разному, но лично я это за грех бы не считала. Для меня все-таки главное-соблюдать режим перерывов между приемами пищи, ну и объем, разумеется. А что и когда есть- не важно.

Моя родственница сидит на стаанчиках с декабря 2010г., но узнала об этой диете из других источников. Так она говорит: первый прием пищи через час после пробуждения, а последний - за три часа до сна. Ну я и стала придерживаться этих правил.
Наверное это необязательно?