Живём и худеем по системе -60(глава 10)
ЛягушкаЛена
Лена
39 лет
Великий Новгород
| Лилёшкин писал(а): |
| не совсем, обед поздно! если получается обедать только в это время, то следует придерживаться списков ужина
между обедом и ужином маленький промежуток, нужно чтобы было не менее 3 часов |
ТО есть завтрак - делать около 9
обед -- около 13.
ужин 17
так будет правильно?
29 Июн 2011 15:44