Живём и худеем по системе -60(глава 10)

решила всё таки вливать в себя больше воды. начиталась в интернете всяких полезностей. оставила кофе только на утро. все остальные запивалки к обедам и ужинам - простая вода

порции тоже буду взвешивать. пусть это утопично, но так я навалю себе от души, а по весу фиг знает сколько это

вообщем, скоро 2 месяца системы и я решила поработать над собой и заняться самоанализом чуть-чуть

теперь даю клятву
спортом буду заниматься ЕЖЕДНЕВНО
хоть 5 минуток, но буду