Живём и худеем по системе -60(глава 10)

hala2 писал(а):

вкусен этот басмати!!!!

Вот, надо значит его попробовать! А я стала варить бурый, он вкуснее обычного. Басмати обязательно куплю! расхвалили!

MansVV писал(а):

Ничего, главное терпение и настойчивость и все будет хорошо!

вот как то вообще по этому поводу не паникую! я привыкла, что вес так уходит. качельки- обыденность уже.

MansVV писал(а):

tempted писал(а): до этого каждый год депрессовала в этот день - теперь так вообще.. знаю же людей - будут целый день уговаривать нарушить, типа "ну ничего не изменится от 1 дня". у них-то может и не изменится, только толще станут.. Пусть говорят, что хотят. Ты у себя одна и тольок тебе решать, что есть и когда! Если ты окружающим интересна только обжирающаяся, пусть идут на фиг, объедаются сами и завидуют молча!

из этой же категории . предлагают во время застолий выпить непьющему человеку, ему отказываться неловко и он пьёт. а мне плевать, обижу ли пьющих людей, я не пью пиво из баллонов!!! это они меня обижают, когда предлагают такое!
Тоже самое и с едой! настаивают, обижаются, это их личное дело! Меня моя родня уже не пытается напичкать. Они уверены, что я жутко голодаю, вот и похудела. А я просто когда по гостям езжу, мало у них кушаю, потому как выбор системной пищи небольшой. Это же не значит, что я всегда так ем! но они так думают. сначала пытались как то накормить, прикалывались над моей "диетой", а потом, после 10-ти сброшенных килограммов уже поняли. не пичкают. с удивлением узнают, что оказывается мне можно шашлыки, картошку, даже макароны. чудо-диета какая то у меня!
не надо думать, как бы не обидеть окружающих, объясните им лучше, что своей настойчивостью они обижают вас!
хорошо, хоть мама моя меня понимает! она вообще считает, что в жизни людям нужно есть поменьше! пирожки печёт, но не настаивает))) с собой кладёт)) на завтрак)


кстати, Валюша, спасибо за информацию про рис. Интересно очень.

tempted писал(а):

теперь даю клятву спортом буду заниматься ЕЖЕДНЕВНО хоть 5 минуток, но буду

учти, что когда заниматься начнёшь, может временно вес встать или начать расти. Мышечная ткань тяжелее жировой. Объёмы будут уходить. Тут главное не запаниковать! А ты склонна к панике! Несколько дней у тебя вес стоит, а ты изводишь себя, нельзя так! Он у всех стоит периодически!