Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Снегуреночек писал(а):

У Салат из овощей,крисп,вода

Снежан, криспы кушаем только в варианте сыр-криспы-молочка. С овощами нельзя. Добавь или фруктов или крупы или молочку.

Мурочка@ писал(а):

Ну как,думаю, нормальное?=)

Всё нормуль! Рис бурый или пропаренный, шлифованный нельзя.
МЕню на завтра напишу завтра. У меня вдохновение по утрам приходит