Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Доброе утро всем!!! знаю, что давно не появлялась, но исправно вас читала. просто писать только меню-было как-то сухо, а вес все равно стоял.....но, решила вернуться без вас одиноко и грустно (в кустах как-то по одному все сидят )......
системе следовать продолжаю. не могу точно сказать соответствую ли линееечке, т.к. взвешиваюсь раз в неделю-две.... а так-просто следую всем правилам и иногда (пару раз за все это время) позволяла в обед сладкое ....

меню на сегодня:

з: пельмени с майонезом, полбулочки с шоколадной пастой, чай;
о: гречка, салат (морковь, яблоко, 3 чернослива, натур. йогурт),
у: творог, молоко, 1 яблоко, 1 апельсин (в блендере).