Живём и худеем по системе -60(глава 10)

[quote="Мурочка@"]Всем привет!Девчонки,принимайте в свои ряды На системе с 20июня..

ПРивет-привет! Я тут тоже пару дней, а уже все нравится

Каюсь (поругайте пожалуйста) вчера гости были, и я второй раз поужинала часов в 10, правда по системе (овощной суп, фрукты яблочко, киви, грейп), правда утром на весах вопреки всему - 400 грамм

З; овощи тушенные, свежий болгарский перец, кофе, конфетка шоколадная
O: свекольник (можно?????) котлета на пару, чай
У: овощи-фрукты


За 3 дня по системе отвес -1300 гр,,, думаю эт еще спогодой связано, у нас + 30-35 , с прохладного душа вылезать не хочется,,,

НУ И ВСЕМ ОТЛИЧНОГО ДЕНЬКА И ОТВЕСИКОВ!!!!