Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Привет девочки! Захожу совсем редко,все некогда, дела,проблемы.. Систему не нарушаю! Вес скачет туда сюда + - 500 гр
Но это даже хорошо, есть время коже подтянуться.

Меню на сегодня:

З: пельмени,3 конфеты,сырник
О: апельсин,яблоко, омлет с сыром и зеленью (на сухой сковороде)
У: Творог с яблоком, молоко