Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Приветик всем!!!
У кого отвесики все молодцы, поздравляю!
Системные приветы новеньким!
ЮляКо
Юлечка молодец что держишь вес!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

о нем напишу завтра или послезавтра, когда закрепится

Смотри уйдет! Выставляй на всеобщее обозрение его сразу!

MansVV писал(а):

Можно создать темку "Системные кусты"

Ну да, "ЖИХ в кустах"

shevchonok писал(а):

За 2.5 месяца - 15 кг...

Чемпиён прям, Оль! Молодец!

Дашуля-ля писал(а):

Пока питаться системно не получается,

Ре-бекка писал(а):

Эта линейка уже вторая , аппетиты растут

Во разошлась! Вошла в раж, что называется!

Лилёшкин писал(а):

разменяла десятку - вес 59.800

Поздравляб, Лилечка!!!!!

spoonarg писал(а):

оказалось,она больше одного дня не выдержала

Слабачка! Может еще опомниться на тебя глядя!

zabiiaka_ писал(а):

По-моему я усыхаааааююююю

Не-не-не, Светик, ты это дело брось! Давай-ка посытнее там кушай! Да и муж без тебя пропадет!

maruska80.80 писал(а):

не знаю здесь никого

Ну тогда давай знакомиться, птичка колибри наша!

Татоша26 писал(а):

хочу развести разные породы

Танюш, а ты сама их убиваешь?... С покупочкой!

sashaa писал(а):

теперь ем рис с капустой.

N@t@lek писал(а):

Спасибо большое!!!

А я не смогла объяснить в личке!

МамусяЛенуся писал(а):

питалась кое-как ,не системно, иногда пропускала или обед или ужин,то некогда, то не дома и т.д. и т.п. Но результат неплохой. Мой вес 59,2. а значит -1,2кг

Лен, хорошо если вес не вернется!
ЛягушкаЛена
Мало что-то еды!

Клуся писал(а):

тогда смысла в системе не вижу,

Ага, я тоже! Или на диете или на Системе!

Клуся писал(а):

сделаю фотки в купальнике

Дежурю в "До и после"!!!!!

Marphusha писал(а):

напоминаю водяного, вся как пузырь с водой.

Маша, от отеков помогает избавиться вода! Помогает всем у кого здоровы почки! Сколько ты пьешь и что?

Снегуреночек писал(а):

О Гречка с рыбой(в кляре)

Муку нельзя! В кляре только на утро мона!

Мое меню.
З. жареная картошка
О. Перец фаршир грудкой, цв капустой и яйцом; 5 черносливин
У. Творог с мандаринами и ряженкой

Меню Паши.
З. Жареная картошка, мясо, корейская морковь, гранат
О. Грудка запеченная в кефире, рис, салат из пекинки, моркрви, яйца и темы
У. Свекла печеная, ананас