Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Болгарка писал(а):

усть выйдет проффесионал по оксику Зоя

Ой, Настя - уморила))))) я ж 2 месяца оксиком только отзанималась.
Но когда переходила с БФ на ОКС, то реально дня 2-3 в любой удобный момент тренировала циклы дыхания.
Вообще все таки (по моему мнению) довдохи нужно именньо прессом стараться делать, а не легкими - логично, ведь там уже почти нет места, а упражнеий на пресс в чистом виде в окиске тоже нет - потому пресс по идее всегда напряжен.
Наверное дома сегодня позанимаюсь - прямо заностальгировала)))))))))))))))