Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Привет девочки! Качаюсь ,качаюсь ... сегодня -200 гр

З: 2 сырника,2 бутера с колбасой , кофе
О: Рис пропареный,яблоко (это с собой из дома взяла)может еще какую сосиску докуплю
У: творог молоко