УДА писал(а): |
Но нужно понять одно с одного угля ничего не будет, нужно питание персмотреть, физ. нагрузочку желательно, подойдет в любом виде.Если внимательно почитать всю переписочку, то все кто скинул принимали и принимают комплекс разных процедур для положительного результата. Дерзайте и удачи. |