Диета доктора Дюкана

wickedGirl писал(а):

да-да! Сухость появилась неделе на второй. Прям беее...

Анюта, да ладно бы просто сухость. У меня прямо горчит во рту.
Сегодня нашла овсянку с отрубями (вот уж никогда бы не подумала, что это будет проблемой - на поиски ушло 5 дней ). Завтра начну отруби есть - может уйдёт горечь.

lero4ka писал(а):

обед:2 стакана кефирчика,1 стакан воды

Лерочка, (ну вы девочки как сговорились - у меня дочь Анюта и сынок Валера)), можно я свои пять копеек вставлю - кефир с водой это не обед!
Это очень мало - организм пожадничает, подумает, что ты его голодом моришь и про запас отложит!

Пожарь себе курочки (на горячий тефлон и без масла) или так же можно фарш (я делаю говядина+курица) по сковородке размазать и под крышкой пожарить и если яйцо не ела, то и яичко сверху расколотить. Или просто белок - они же без ограничений.
И ещё такой вопросик - а почему без соли? Соль же можно в разумных количествах.